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당뇨병 증상에 좋은 음식 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 부족하거나 충분한 활동을 하지 못할 때 발생합니다. 대부분 40대 전후 중년 성인에게 많이 나타나는데 최근에는 어린이나 청 장년층에서도 많이 발병하고 있습니다. 비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률이 높으므로 식이요법과 적당한 운동으로 몸무게를 줄이고 달거나 매운 음식 등 자극적인 식품과 소금은 제한합니다. 당뇨병이 있는 사람은 면역력 자연치유력이 떨어져 고혈압 동맥경화 등에 걸리기 쉬우므로 주의합니다. 당뇨병 증상이 있을 때 무엇을 먹으면 좋은지 알아봅시다. 피망 당뇨 합병증을 예방합니다. 피망은 각종 비타민이 풍부하지만 그중에서도 당뇨병에 특히 좋은 비타민C와 P가 풍부합니다. 피망을 꾸준히 섭취하면 모세혈관이 튼튼해질 뿐 아니라 당뇨 합..
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담석증 증상에 좋은 음식 담낭 속의 담즙 성분이 덩어리로 뭉쳐 담낭관을 막는 병이 담석증입니다. 담석은 여러 가지 물질에 의해 생기는데, 육식 위주의 서양인은 콜레스테롤 결석이 많고 우리나라 사람은 칼슘과 비만에 의한 결석이 많습니다 증세는 명치로부터 오른쪽 늑골 아랫부분에 칼로 찌르는 듯한 심한 통증이 나타나며 오래 계속되는 것이 특징입니다. 그러나 담석이 있더라도 별다른 통증 없이 일생을 보내기도 합니다. 병세게 따라 담낭절제 수술이나 약물 요법으로 치료합니다. 담석증 증상에 좋은 음식을 알아봅시다. 옥수수수염 달인 물 담낭의 기능을 돕습니다. 옥수수수염은 담즙의 분비를 돕고 혈액 속의 지방량을 줄이는 효과가 있습니다. 담낭염이나 담석증에는 말린 옥수수수염 30g에 물 3컵을 붓고, 중불에서 물이 반..
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고혈압 증상에 좋은 음식 고혈압은 증세가 거의 없거나 약하여 모르고 지내는 경우가 많습니다. 그러나 오랜 기간에 걸쳐 병이 진행되면 뒷머리가 무섭고, 목이 뻣뻣해지며 간간이 머리가 아프거나 어지러운 증세가 나타납니다. 이러한 증세 외에도 혈관에 악영향을 주어 동맥경화증은 물론 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 신장염, 요독증 등 무서운 합병증을 일으킵니다. 비만이나 당뇨가 있는 사람, 술 담배를 즐기는 사람, 가족 중에 고혈압 환자가 있는 사람은 병에 걸린 가능성이 크므로 특히 주의가 필요합니다. 고혈압 증상이 있을 때는 어떤 음식이 좋은지 알아보겠습니다. 삶은 완두콩즙 혈액순환을 돕습니다. 완두콩에는 콜레스테롤 대사에 영향을 주는 콜린이라는 비타민이 들어 있는데, 우리 몸에 콜린이 부족하면 간에 지방이 쌓여..
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외이염, 중이염 증상에 좋은 음식 외이염은 외이도에 생기는 염증으로 대개 수영을 많이 하는 여름철에 발생하는데, 외이도의 피부에 상처를 주거나 귀 안에 더러운 물질이 들어가 염증이 일어납니다. 중이염은 화농균이 고막 부근 점막에 침입해 일어나는 증세로 일단 중이강에 염증이 생기면 심한 통증이 따르고 청력이 떨어지므로 절대적인 안정이 필요합니다. 귓병을 앓는 동안에는 목욕을 삼가고 전문의의 치료를 받아 완치에 힘씁니다. 가정에서는 화농이나 염증을 촉진하는 식품의 섭취를 자제해야 합니다. 외이염, 중이염 증상에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 검은콩 삶은 것 청력을 좋게 해 줍니다. 검은 콩을 한방에서는 ‘흑태’라고 합니다. 검은콩에는 몸의 저항력을 높여 주는 작용이 있어 중이염에 자주 걸리는 체질을 가진 사..
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위염 증상에 좋은 음식 위벽에 보호해 주는 점막이 헐어서 생기는 급성 위염은 과음, 과식, 식중독 등이 원인으로, 가슴이 타는 듯한 통증, 구역질, 명치 부분의 불쾌감, 식욕부진 등의 증세와 혈변, 토혈, 설사가 나타납니다. 심한 출혈이 나타나기도 하는데 이때는 수술을 받아야 합니다. 만성 위염은 위가 조여드는 듯한 느낌이 있고 식욕이 없으며 식후에는 가슴이 쓰리거나 구역질이 나는 증세를 보입니다. 급성, 만성 모두 규칙적인 생활과 충분한 수면, 휴식을 취하고 자극적인 음식은 피합니다. 위염 증상이 생겼을때 좋은 음식을 알아보겠습니다. 사과 토마토 주스 과음으로 인한 위염에 좋습니다. 토마토는 소화를 돕고 염증을 진정시키며 갈증을 다스리는 작용 외에 과음으로 인한 위염증세에도 효과가 있습니다. 이럴 경우..