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주부습진 증상에 좋은 음식 ‘주부습진’은 물일을 많이 하는 주부에게 주로 볼 수 있으며 특히 20~40대 주부의 손에서 많이 발생합니다. 손이나 손가락에 작고 붉은 습진이 나타나는 것이 초기 증세이며 가려움을 동반합니다. 증세가 진전되면 물집이 생기고 손가락의 피부가 갈라지면서 하얗게 일어납니다. 물을 접촉하지 않으면 증세가 다소 좋아지지만, 물일을 하면 또다시 악화됩니다. 주부습진은 쉽게 낫지 않으므로 증세가 심할 때는 전문의의 진찰을 받습니다. 주부습진 증상에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 쌀겨 피부를 건강하게 합니다. 쌀겨에는 리놀산, 비타민B등 피부 건강에 좋은 성분들이 풍부합니다. 주부습진이 생겼을 때 쌀겨에 참기름을 절반쯤 섞어 바르면 피부가 좋아집니다. 국화잎 주부습진에 바릅니다. 국화잎을 찧..
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입덧 증상에 좋은 음식 입덧은 임신 6주부터 시작되는 생리적인 변화로 임신부의 약 70%가 경험하게 됩니다. 사람에 따라 증세가 다르지만 주로 구토, 현기증, 변비, 전신권태, 식용부진, 식성 변화 등이 나타납니다. 또 타액의 분비가 많아지거나 미열을 동반하는 경우도 있습니다. 입덧에 의한 구토는 위가 비어 있을 때 더 심해지므로 식사시간이나 횟수에 신경 쓰지 말고, 먹고 싶을 때마다 조금씩 먹습니다. 임신 10~ 11주가 되면 증세가 진정되므로 걱정하지 않아도 되지만 급격한 체력 저하가 있을 때는 전문의와 상담합니다. 입덧을 할 때 좋은 음식을 알아보겠습니다. 생강구이 심한 구토가 반복될 때 잘 듣습니다. 입덧 때문에 일어나는 구토가 며칠이고 계속될 때는 생강을 먹습니다. 생강의 냄새가 강하고 역겨워 ..
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당뇨병 증상에 좋은 음식 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 부족하거나 충분한 활동을 하지 못할 때 발생합니다. 대부분 40대 전후 중년 성인에게 많이 나타나는데 최근에는 어린이나 청 장년층에서도 많이 발병하고 있습니다. 비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률이 높으므로 식이요법과 적당한 운동으로 몸무게를 줄이고 달거나 매운 음식 등 자극적인 식품과 소금은 제한합니다. 당뇨병이 있는 사람은 면역력 자연치유력이 떨어져 고혈압 동맥경화 등에 걸리기 쉬우므로 주의합니다. 당뇨병 증상이 있을 때 무엇을 먹으면 좋은지 알아봅시다. 피망 당뇨 합병증을 예방합니다. 피망은 각종 비타민이 풍부하지만 그중에서도 당뇨병에 특히 좋은 비타민C와 P가 풍부합니다. 피망을 꾸준히 섭취하면 모세혈관이 튼튼해질 뿐 아니라 당뇨 합..
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담석증 증상에 좋은 음식 담낭 속의 담즙 성분이 덩어리로 뭉쳐 담낭관을 막는 병이 담석증입니다. 담석은 여러 가지 물질에 의해 생기는데, 육식 위주의 서양인은 콜레스테롤 결석이 많고 우리나라 사람은 칼슘과 비만에 의한 결석이 많습니다 증세는 명치로부터 오른쪽 늑골 아랫부분에 칼로 찌르는 듯한 심한 통증이 나타나며 오래 계속되는 것이 특징입니다. 그러나 담석이 있더라도 별다른 통증 없이 일생을 보내기도 합니다. 병세게 따라 담낭절제 수술이나 약물 요법으로 치료합니다. 담석증 증상에 좋은 음식을 알아봅시다. 옥수수수염 달인 물 담낭의 기능을 돕습니다. 옥수수수염은 담즙의 분비를 돕고 혈액 속의 지방량을 줄이는 효과가 있습니다. 담낭염이나 담석증에는 말린 옥수수수염 30g에 물 3컵을 붓고, 중불에서 물이 반..
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고혈압 증상에 좋은 음식 고혈압은 증세가 거의 없거나 약하여 모르고 지내는 경우가 많습니다. 그러나 오랜 기간에 걸쳐 병이 진행되면 뒷머리가 무섭고, 목이 뻣뻣해지며 간간이 머리가 아프거나 어지러운 증세가 나타납니다. 이러한 증세 외에도 혈관에 악영향을 주어 동맥경화증은 물론 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 신장염, 요독증 등 무서운 합병증을 일으킵니다. 비만이나 당뇨가 있는 사람, 술 담배를 즐기는 사람, 가족 중에 고혈압 환자가 있는 사람은 병에 걸린 가능성이 크므로 특히 주의가 필요합니다. 고혈압 증상이 있을 때는 어떤 음식이 좋은지 알아보겠습니다. 삶은 완두콩즙 혈액순환을 돕습니다. 완두콩에는 콜레스테롤 대사에 영향을 주는 콜린이라는 비타민이 들어 있는데, 우리 몸에 콜린이 부족하면 간에 지방이 쌓여..