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잇몸 염증 증상에 좋은 음식 잇몸질환의 가장 큰 원인은 칫솔질을 제대로 하지 않아 치태나 치석이 엉겨 붙어 염증이 생겼기 때문입니다. 처음에는 이를 닦을 때 피가 조금 비칠 정도지만 염증이 진전되면 이가 흔들리기 시작하고 심한 입냄새를 풍기기도 합니다. 치료를 위해서는 정기적으로 스케일링 해 주고 잇몸 마사지를 꾸준히 해서 잇몸의 혈액순환을 좋게 합니다. 식단을 짤 때도 비타민C가 풍부한 식품으로 음식을 만들어 먹고 단단한 음식물은 꼭꼭 씹어서 먹는 습관을 들입니다. 잇몸 염증에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 천일염 잇몸 염증을 가라앉힙니다. 예로부터 치약 대용으로 흔히 사용해 온 소금도 잇몸 염증에 잘 듣습니다. 소금에는 강한 살균 작용과 수렴 작용이 있어 염증은 가라앉히고 잇몸 조직을 수축시킵니다. ..
건강과 다이어트
2022. 8. 30. 06:41