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어깨가 결림 증상에 좋은 음식 어깨 결림은 지나치게 어떤 일에 열중했거나 몸에 병이 있을 때 어깨나 몸의 근육이 긴장되어 일어나는 현상입니다. 또는 스트레스나 압박감이 신경에 작용해서 혈액의 흐름이 나빠져 어깨 결림이 생기는 경우도 있습니다. 어깨 결림을 낫게 하려면 근본적인 병의 치료는 물론, 기분을 전화하고 자세를 바르게 하며 적당한 운동이나 목욕 등으로 혈액의 흐름을 좋게 해야 합니다. 또 균형있는 식사와 충분한 휴식도 증세를 가볍게 해 주는 방법입니다. 어깨가 결리는 증상이 있을 때는 어떤 음식을 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. 다시마 어깨와 목이 결릴 때 먹습니다. 미역이나 다시마에 들어 있는 요오드는 호르몬을 자극해서 신진대사를 활발하게 합니다. 꾸준히 먹으면 어깨나 목이 결리는 것을 예방하는 ..
건강과 다이어트
2022. 9. 16. 11:23