![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/b7jpck/btrNwomPGHq/eqE2m3MlDrJVO3Fz68uSE0/img.png)
심장병 증상에 좋은 음식 심장은 동맥으로 피를 보내 몸 구석구석까지 산소와 영양을 공급하고 조직으로부터 탄산가스와 노폐물을 거두어들입니다. 심장이 이러한 활동을 잘 해내기 위해서는 관상동맥이 튼튼해야 합니다. 관상동맥에 이상이 생기면 협심증, 심근경색 등 여러 가지 심장병을 일으킬 수 있습니다. 심장명을 예방하려면 콜레스테롤이나 칼로리가 높은 음식은 피하고 적당한 운동을 하면서 질 좋은 단백질, 조개나 해조류, 신선한 채소를 섭취합니다. 또한 스트레스, 흡연, 과로 등을 주의합니다. 심장병 증상에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 마늘 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 확장합니다. 마늘의 독특한 향을 내는 유황 화합물을 콜레스테롤을 줄이며, 스콜지닌이라는 성분은 혈관을 확장하고 혈압을 내려 줍니다. 달걀노른자 기름 ..
건강과 다이어트
2022. 10. 3. 07:12
250x250
250x250